Ontdek heerlijke en makkelijke recepten voor ieder moment. Alle recepten zijn glutenvrijzuivelvrijsojavrij, geraffineerde suikervrij en alcoholvrij. Alle recepten passen binnen het Hashimoto Eliminatiedieet en zijn te filteren op AIP diëten en veel voorkomende Hashimoto-intoleranties en allergieën.

Aardbei-gember mocktail

Aardbei-gember mocktail

Deze mocktail met aardbei en gember is heerlijk drankje voor in de zomer. Doordat de aardbeien lekker zoet zijn, heb je verder geen suiker meer nodig. En je hebt ook meteen je vitamientjes binnen!

Je kan het gembersap zelf maken als je een juicer hebt. Doe hier dan gember met wat limoen in. Maar makkelijker is om het gembersap gewoon in te kopen, bijvoorbeeld bij Paulies Ginger (let op, neem de RAW versie, zonder toegevoegde suiker).

1 glas | 5 minuten

Ingrediënten Aardbei-gember mocktail

  • 150 gr aardbei
  • 30 ml gembersap (bijvoorbeeld die van Paulies Ginger)
  • 100 ml bruiswater (spa rood)

Bereiden

1. Pureer de aardbeien. Tot een fijne puree. Ik vind het lekker als er nog wat kleine stukjes inzitten. Hou je daar niet van? Pureer dan lekker fijn en werk de puree eventueel nog door een zeef. 2. Maak de mocktail. Doe alles bij elkaar in een glas en roer goed door.

Enjoy!

Ik ben Jonne. Ik help je naar meer energie en minder Hashimoto-klachten door anders te eten

Alle recepten zijn glutenvrij, zuivelvrij, sojavrij en geraffineerde suikervrij

Meer leren over de kracht van de juiste voeding bij Hashimoto? Klik hier

Alle tips & tricks leren voor het aanpassen van je dieet? Klik hier Ik help je praktisch op weg naar een manier van eten die je kan volhouden én zonder dat je hoeft in te leveren op smaak.