Ontdek heerlijke en makkelijke recepten voor ieder moment. Alle recepten zijn glutenvrijzuivelvrijsojavrij, geraffineerde suikervrij en alcoholvrij. Alle recepten passen binnen het Hashimoto Eliminatiedieet en zijn te filteren op AIP diëten en veel voorkomende Hashimoto-intoleranties en allergieën.

Pitten-en-zadencrackers⁠

Ik ben gek op brood en crackers. Deze pitten-en-zadencrackers zijn hier thuis echt een favoriet!⁠ Ze zijn ontzettend smaakvol en ook nog eens gezond. Ze zijn ook ideaal voor mensen die naast glutenvrij helemaal vrij van granen eten, zoals paleo en keto. Je kan ze ongeveer een week bewaren, al vind ik ze de dag van het bakken het lekkerst. Als je ze gaat bewaren, laat ze dan eerst heel goed afkoelen voor je ze opbergt, anders worden ze slap. ⁠

8 stuks, samen ter grote van een medium bakplaat | 70 minuten (inclusief rusten en bakken)

Ingrediënten

  • 125 g lijnzaad
  • 125 g mix zaden en pitten (bijv. sesamzaad en pompoenpitten)
  • 1 tl zout
  • 180 ml water
  • Evt. 1-2 el gedroogde kruiden zoals tijm en rozemarijn

Ik ben Jonne. Ik help je naar meer energie en minder Hashimoto-klachten door anders te eten

Alle recepten zijn glutenvrij, zuivelvrij, sojavrij en geraffineerde suikervrij

Meer leren over de kracht van de juiste voeding bij Hashimoto? Klik hier

Alle tips & tricks leren voor het aanpassen van je dieet? Klik hier Ik help je praktisch op weg naar een manier van eten die je kan volhouden én zonder dat je hoeft in te leveren op smaak.